Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +343.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +648.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +624% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +308% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +264.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.187mg | 53% |
| Витамин B9 | 196µg | 10µg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 14.02g | 35% |
| Жиры | 0.64g | 21.5g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 5.04g | 32% |
| Медь | 0.284mg | 0.064mg | 24% |
| Натрий | 872mg | 313mg | 24% |
| Витамин E | 1mg | 4.08mg | 21% |
| Железо | 2.18mg | 0.75mg | 18% |
| Фосфор | 80mg | 198mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.215mg | 16% |
| Калорийность | 45kcal | 343kcal | 15% |
| Магний | 107mg | 42mg | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.6µg | 14% |
| Витамин K | 5.3µg | 19.3µg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Клетчатка | 0.5g | 3.2g | 11% |
| Калий | 50mg | 362mg | 9% |
| Кальций | 150mg | 63mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 2.173g | 9% |
| Углеводы | 9.14g | 34.91g | 9% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.133mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.38mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.63mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.123mg | 5% |
| Цинк | 0.38mg | 0.86mg | 4% |
| Белки | 3.03g | 4.32g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 26.4mg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 5µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +113.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3259.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24072.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2211.9% |
