Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +368.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +166% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше СеленСелен | +1614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +653.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 196µg | 26µg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 5.71g | 37% |
| Жиры | 0.64g | 22.2g | 33% |
| Марганец | 1.4mg | 0.712mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 11.181g | 28% |
| Натрий | 872mg | 262mg | 27% |
| Селен | 0.7µg | 12µg | 21% |
| Магний | 107mg | 26mg | 19% |
| Калорийность | 45kcal | 412kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 3.989g | 18% |
| Углеводы | 9.14g | 52.2g | 14% |
| Кальций | 150mg | 32mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.188mg | 11% |
| Железо | 2.18mg | 1.48mg | 9% |
| Медь | 0.284mg | 0.211mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин A | 18µg | 82µg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Цинк | 0.38mg | 1.02mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.847mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.479mg | 4% |
| Белки | 3.03g | 4.9g | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0.2mg | 3% |
| Фосфор | 80mg | 94mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Калий | 50mg | 133mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.035mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +310.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3368.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +471.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19177.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2519.3% |
