Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +613.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +695.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +364% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.176mg | 53% |
| Витамин B9 | 196µg | 20µg | 44% |
| Натрий | 872mg | 306mg | 25% |
| Магний | 107mg | 15mg | 22% |
| Железо | 2.18mg | 0.74mg | 18% |
| Медь | 0.284mg | 0.142mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 33mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.08mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.272mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.102mg | 8% |
| Калий | 50mg | 232mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.5µg | 5% |
| Фосфор | 80mg | 50mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.3g | 3% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.06mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 2.3µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.723g | 3% |
| Калорийность | 45kcal | 77kcal | 2% |
| Углеводы | 9.14g | 13.64g | 2% |
| Белки | 3.03g | 2.48g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 1.45g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.85mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холин | 13.9mg | 9.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.418g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 3.72g | N/A |
| Цинк | 0.38mg | 0.36mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.182g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +620.7% |
