Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +791.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +311.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1669.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +561.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.472mg | 40% |
| Натрий | 872mg | 1mg | 38% |
| Витамин B9 | 196µg | 58µg | 35% |
| Медь | 0.284mg | 0.069mg | 24% |
| Магний | 107mg | 12mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.013mg | 17% |
| Кальций | 150mg | 10mg | 14% |
| Железо | 2.18mg | 1.2mg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 7.5µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.163mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.093mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.04mg | 6% |
| Углеводы | 9.14g | 28.17g | 6% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.39mg | 6% |
| Фосфор | 80mg | 43mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 0µg | 4% |
| Калорийность | 45kcal | 130kcal | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Холин | 13.9mg | 2.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.076g | 1% |
| Белки | 3.03g | 2.69g | 1% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.476mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.28g | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 27.77g | N/A |
| Калий | 50mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 0.65g | 0.05g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.063mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.7% |
