Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +158.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +262% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345% |
| Содержит больше СеленСелен | +9257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +292% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1405.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +402.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3431.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Железо | 2.18mg | 11.88mg | 121% |
| Селен | 0.7µg | 65.5µg | 118% |
| Холин | 13.9mg | 490.9mg | 87% |
| Марганец | 1.4mg | 0.05mg | 59% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 3.5mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 7.405g | 48% |
| Магний | 107mg | 300mg | 46% |
| Белки | 3.03g | 24.6g | 43% |
| Фосфор | 80mg | 356mg | 39% |
| Витамин B9 | 196µg | 50µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.62mg | 30% |
| Витамин A | 18µg | 271µg | 28% |
| Натрий | 872mg | 1500mg | 27% |
| Жиры | 0.64g | 17.9g | 27% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.32mg | 24% |
| Медь | 0.284mg | 0.11mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 4.06g | 18% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Кальций | 150mg | 275mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 4.631g | 11% |
| Калорийность | 45kcal | 264kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин E | 1mg | 1.89mg | 6% |
| Цинк | 0.38mg | 0.95mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.6µg | 4% |
| Калий | 50mg | 181mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Углеводы | 9.14g | 4g | 2% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 4g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +711.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2696.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7884.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3296.8% |
