Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +409.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 196µg | 7µg | 47% |
| Марганец | 1.4mg | 0.315mg | 47% |
| Селен | 0.7µg | 23.9µg | 42% |
| Натрий | 872mg | 165mg | 31% |
| Медь | 0.284mg | 0.098mg | 21% |
| Магний | 107mg | 21mg | 20% |
| Железо | 2.18mg | 0.6mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.02mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 12mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.263mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 0.17mg | 6% |
| Калорийность | 45kcal | 138kcal | 5% |
| Углеводы | 9.14g | 25.16g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.2g | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.03mg | 3% |
| Белки | 3.03g | 4.54g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.046mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.65mg | 2% |
| Жиры | 0.64g | 2.07g | 2% |
| Холин | 13.9mg | 25.7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.552g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.419g | 1% |
| Фосфор | 80mg | 76mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.581g | 1% |
| Витамин A | 18µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 23.96g | N/A |
| Калий | 50mg | 38mg | 0% |
| Сахар | 0.65g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1340% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +901.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.2% |
