Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2040% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +951.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +627.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +114% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1658.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1042.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.035mg | 59% |
| Витамин B9 | 196µg | 3µg | 48% |
| Натрий | 872mg | 1mg | 38% |
| Медь | 0.284mg | 0.027mg | 29% |
| Железо | 2.18mg | 0.12mg | 26% |
| Магний | 107mg | 5mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.026mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 6mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.061mg | 13% |
| Фосфор | 80mg | 11mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.091mg | 9% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.4g | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Белки | 3.03g | 0.26g | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.18mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.017mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.041mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 3µg | 2% |
| Холин | 13.9mg | 3.4mg | 2% |
| Калий | 50mg | 107mg | 2% |
| Углеводы | 9.14g | 13.81g | 2% |
| Витамин C | 3mg | 4.6mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.051g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.17g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 52kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1065.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
