Сравнить продукты Урд и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +777.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +502.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +916% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +996% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +715.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 28.73g | 189% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 1.644mg | 125% |
| Медь | 0.139mg | 1.22mg | 120% |
| Марганец | 0.412mg | 2.482mg | 90% |
| Клетчатка | 6.4g | 27.3g | 84% |
| Магний | 63mg | 392mg | 78% |
| Фосфор | 156mg | 642mg | 69% |
| Жиры | 0.55g | 42.16g | 64% |
| Железо | 1.75mg | 5.73mg | 50% |
| Селен | 2.5µg | 25.4µg | 42% |
| Цинк | 0.83mg | 4.34mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.473mg | 32% |
| Белки | 7.54g | 18.29g | 22% |
| Калорийность | 105kcal | 534kcal | 21% |
| Кальций | 53mg | 255mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 7.527g | 19% |
| Калий | 231mg | 813mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 3.663g | 16% |
| Витамин B5 | 0.433mg | 0.985mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 3.08mg | 10% |
| Холин | 29.6mg | 78.7mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.161mg | 7% |
| Углеводы | 18.34g | 28.88g | 4% |
| Витамин B9 | 94µg | 87µg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 4.3µg | 1% |
| Натрий | 7mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.94g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 2.01g | 1.55g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.262mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.385mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.625mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.44mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.423mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +941.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7565.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25855.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7902.8% |
