Сравнить продукты Устрица и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +544.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +514% |
| Содержит больше МедьМедь | +9411.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16623.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3850% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +577.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 17.5µg | 0µg | 729% |
| Цинк | 78.6mg | 0.47mg | 710% |
| Медь | 5.707mg | 0.06mg | 627% |
| Железо | 9.21mg | 1.5mg | 96% |
| Селен | 39.5µg | 1µg | 70% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Холин | 130mg | 24% | |
| Витамин C | 0mg | 19.8mg | 22% |
| Фосфор | 194mg | 73mg | 17% |
| Марганец | 0.591mg | 0.261mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Белки | 11.42g | 4.8g | 13% |
| Витамин E | 1.7mg | 11% | |
| Витамин B9 | 14µg | 58µg | 11% |
| Кальций | 116mg | 18mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.066mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.128mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.09mg | 7% |
| Натрий | 166mg | 41mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 0.303g | 5% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.2mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.142g | 4% |
| Жиры | 3.42g | 0.5g | 4% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Калорийность | 102kcal | 62kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.029mg | 2% |
| Калий | 139mg | 193mg | 2% |
| Углеводы | 5.45g | 10.1g | 2% |
| Витамин A | 26µg | 14µg | 1% |
| Магний | 35mg | 31mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 0.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 6.5g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 1.23g | N/A | |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.068g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.138mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.115mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | N/A | |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.42 г
Жиры:
3.42 г
Углеводы:
5.45 г
Вода:
78.19 г
Другое:
1.52 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +584% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.506 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2430% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
