Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +133.3%
Содержит меньше Натрий -69%
Содержит больше Железо +18.1%
Содержит больше Магний +52.8%
Содержит больше Фосфор +28.2%
Содержит больше Калий +139.6%
Содержит больше Медь +21.6%
Содержит больше Марганец +124.6%
Содержит больше Селен +164%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Содержит больше Кальций +133.3%
Содержит меньше Натрий -69%
Содержит больше Железо +18.1%
Содержит больше Магний +52.8%
Содержит больше Фосфор +28.2%
Содержит больше Калий +139.6%
Содержит больше Медь +21.6%
Содержит больше Марганец +124.6%
Содержит больше Селен +164%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +46.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +88.5%
Содержит больше Витамин B3 +57.4%
Содержит больше Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин K +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.19
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +46.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +88.5%
Содержит больше Витамин B3 +57.4%
Содержит больше Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин K +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.19

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Белки +92.5%
Содержит больше Жиры +155.5%
Содержит больше Другое +22.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.05
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Белки +92.5%
Содержит больше Жиры +155.5%
Содержит больше Другое +22.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.05

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +654.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +166.4%
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
97% 2%
Насыщенные жиры: 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +654.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +166.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж Mounds candy bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Mounds candy bar Мнение
74.74g 54.89g Фадж
Белки 2.39g 4.6g Mounds candy bar
Жиры 10.41g 26.6g Mounds candy bar
Углеводы 76.44g 58.59g Фадж
Калорийность 411kcal 486kcal Mounds candy bar
Сахар 73.12g 46.19g Mounds candy bar
Клетчатка 1.7g 3.7g Mounds candy bar
Кальций 49mg 21mg Фадж
Железо 1.77mg 2.09mg Mounds candy bar
Магний 36mg 55mg Mounds candy bar
Фосфор 71mg 91mg Mounds candy bar
Калий 134mg 321mg Mounds candy bar
Натрий 45mg 145mg Фадж
Цинк 1.11mg 1.1mg Фадж
Медь 0.329mg 0.4mg Mounds candy bar
Марганец 0.422mg 0.948mg Mounds candy bar
Селен 2.5µg 6.6µg Mounds candy bar
Витамин A 159IU 0IU Фадж
Витамин A, RAE 44µg 0µg Фадж
Витамин E 0.18mg 0.19mg Mounds candy bar
Витамин C 0mg 0.4mg Mounds candy bar
Витамин B1 0.026mg 0.049mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.085mg 0.058mg Фадж
Витамин B3 0.176mg 0.277mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.14mg 0.245mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.012mg 0.09mg Mounds candy bar
Витамин B9, общий 4µg 6µg Mounds candy bar
Витамин B12 0.09µg 0µg Фадж
Витамин K 1.4µg 1.6µg Mounds candy bar
Холестерин 14mg 2mg Mounds candy bar
Транс-жиры 0.165g Mounds candy bar
Насыщенные жиры 6.448g 20.58g Фадж
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.39g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.14g Фадж

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж Mounds candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
7%
Mounds candy bar
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
53%
Mounds candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.132g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mounds candy bar
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mounds candy bar
Mounds candy bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.