Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МедьМедь +153.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.8%
Содержит больше СеленСелен +47.1%
Содержит больше МагнийМагний +177.8%
Содержит больше КальцийКальций +206.1%
Содержит больше КалийКалий +646.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Содержит больше МарганецМарганец +262.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +474.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5483.3%
Содержит больше ХолинХолин +33%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Sorghum syrup DV% diff.
Витамин B6 0.012mg 0.67mg 51%
Марганец 0.422mg 1.53mg 48%
Насыщенные жиры 6.448g 0g 29%
Калий 134mg 1000mg 25%
Железо 1.77mg 3.8mg 25%
Медь 0.329mg 0.13mg 22%
Жиры 10.41g 0g 16%
Магний 36mg 100mg 15%
Витамин B5 0.14mg 0.804mg 13%
Кальций 49mg 150mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Калорийность 411kcal 290kcal 6%
Цинк 1.11mg 0.41mg 6%
Витамин B1 0.026mg 0.1mg 6%
Витамин B2 0.085mg 0.155mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Белки 2.39g 0g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Натрий 45mg 8mg 2%
Фосфор 71mg 56mg 2%
Селен 2.5µg 1.7µg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Холин 10mg 13.3mg 1%
Углеводы 76.44g 74.9g 1%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 74.9g N/A
Сахар 73.12g 74.9g N/A
Витамин B3 0.176mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +131.4%
Содержит больше ДругоеДругое +152.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.