Сравнить продукты Фадж и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181% |
| Содержит больше МедьМедь | +615.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +929.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2032.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +802.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +708% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +468.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +344.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +262% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1965.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +658.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +303.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +612.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 49mg | 1045mg | 100% |
| Фосфор | 71mg | 641mg | 81% |
| Натрий | 45mg | 1671mg | 71% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.5µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 18.057g | 53% |
| Жиры | 10.41g | 31.79g | 33% |
| Селен | 2.5µg | 20.2µg | 32% |
| Белки | 2.39g | 18.13g | 31% |
| Медь | 0.329mg | 0.046mg | 31% |
| Холестерин | 14mg | 100mg | 29% |
| Углеводы | 76.44g | 3.7g | 24% |
| Витамин A | 44µg | 250µg | 23% |
| Марганец | 0.422mg | 0.041mg | 17% |
| Железо | 1.77mg | 0.63mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 8.236g | 13% |
| Цинк | 1.11mg | 2.49mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.234mg | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 1.286g | 6% |
| Холин | 10mg | 36.2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.403mg | 5% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 411kcal | 371kcal | 2% |
| Магний | 36mg | 26mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 3.7g | N/A |
| Калий | 134mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 73.12g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
33%
Итоговая оценка минералов
36%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.609g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 70.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах