Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Фадж
  5. Сравнить
  6. Фадж vs. Американский сыр

Сравнить продукты Фадж и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181%
Содержит больше МедьМедь +615.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +929.3%
Содержит больше КальцийКальций +2032.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +124.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +802.8%
Содержит больше СеленСелен +708%
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +468.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +344.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +187.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +262%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Американский сыр DV% diff.
Кальций 49mg 1045mg 100%
Фосфор 71mg 641mg 81%
Натрий 45mg 1671mg 71%
Витамин B12 0.09µg 1.5µg 59%
Насыщенные жиры 6.448g 18.057g 53%
Жиры 10.41g 31.79g 33%
Селен 2.5µg 20.2µg 32%
Белки 2.39g 18.13g 31%
Медь 0.329mg 0.046mg 31%
Холестерин 14mg 100mg 29%
Углеводы 76.44g 3.7g 24%
Витамин A 44µg 250µg 23%
Марганец 0.422mg 0.041mg 17%
Железо 1.77mg 0.63mg 14%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 8.236g 13%
Цинк 1.11mg 2.49mg 13%
Витамин B2 0.085mg 0.234mg 11%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 1.286g 6%
Холин 10mg 36.2mg 5%
Витамин B5 0.14mg 0.403mg 5%
Витамин E 0.18mg 0.8mg 4%
Витамин D 0IU 23IU 3%
Витамин B6 0.012mg 0.054mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Калорийность 411kcal 371kcal 2%
Магний 36mg 26mg 2%
Витамин B3 0.176mg 0.076mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.015mg 1%
Витамин K 1.4µg 2.6µg 1%
Чистые углеводы 74.74g 3.7g N/A
Калий 134mg 132mg 0%
Сахар 73.12g 2.26g N/A
Транс-жиры 0.165g 1.144g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.772mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.516mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0%
Валин 1.187mg 0%
Гистидин 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1965.9%
Содержит больше БелкиБелки +658.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +205.4%
Содержит больше ВодаВода +303.8%
Содержит больше ДругоеДругое +612.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +179.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +244.8%

Другие также сравнивают

Фадж
Фадж vs Круглый леденец
Круглый леденец
Фадж
Фадж vs Жевательные конфеты
Жевательные конфеты
Фадж
Фадж vs Кит Кат
Кит Кат
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.