Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КальцийКальций +19.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.9%
Содержит больше МедьМедь +229%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +146.8%
Содержит больше КалийКалий +101.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +138%
Содержит больше СеленСелен +352%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +193.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +642.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +174.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3090.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +536.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +855.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4914.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +364%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Боквурст DV% diff.
Витамин K 1.4µg 70.2µg 57%
Триптофан 153mg 55%
Витамин B3 0.176mg 5.616mg 34%
Витамин B12 0.09µg 0.86µg 32%
Натрий 45mg 756mg 31%
Витамин B6 0.012mg 0.378mg 28%
Холестерин 14mg 93mg 26%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 13.138g 25%
Медь 0.329mg 0.1mg 25%
Жиры 10.41g 25.87g 24%
Углеводы 76.44g 2.95g 24%
Белки 2.39g 14.03g 23%
Насыщенные жиры 6.448g 10.256g 17%
Селен 2.5µg 11.3µg 16%
Витамин B5 0.14mg 0.891mg 15%
Фосфор 71mg 169mg 14%
Витамин B1 0.026mg 0.193mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2.328g 13%
Марганец 0.422mg 0.171mg 11%
Витамин B2 0.085mg 0.233mg 11%
Цинк 1.11mg 2.07mg 9%
Железо 1.77mg 1.15mg 8%
Холин 10mg 46.4mg 7%
Калорийность 411kcal 301kcal 6%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Калий 134mg 270mg 4%
Клетчатка 1.7g 1g 3%
Витамин A 44µg 15µg 3%
Витамин B9 4µg 17µg 3%
Магний 36mg 26mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Кальций 49mg 41mg 1%
Витамин E 0.18mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 1.95g N/A
Сахар 73.12g 1.33g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2491.2%
Содержит больше БелкиБелки +487%
Содержит больше ЖирыЖиры +148.5%
Содержит больше ВодаВода +455.2%
Содержит больше ДругоеДругое +182.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +346.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +524.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.