Сравнить продукты Фадж и брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +76% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1530.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2894.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 45mg | 1240mg | 52% |
| Витамин B9 | 4µg | 166µg | 41% |
| Железо | 1.77mg | 4.58mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.424mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 5.27mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.391g | 28% |
| Марганец | 0.422mg | 1.015mg | 26% |
| Медь | 0.329mg | 0.156mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.332mg | 19% |
| Белки | 2.39g | 10.04g | 15% |
| Жиры | 10.41g | 2.93g | 12% |
| Фосфор | 71mg | 128mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.4g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.727g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 1.291g | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 44µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.322mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холин | 10mg | 29.5mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Калий | 134mg | 223mg | 3% |
| Селен | 2.5µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Магний | 36mg | 29mg | 2% |
| Кальций | 49mg | 27mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.47mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 411kcal | 384kcal | 1% |
| Углеводы | 76.44g | 80.39g | 1% |
| Цинк | 1.11mg | 1.04mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.58g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1720kcal | 382kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 5.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 74.74g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.1% |
