Фадж или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты фадж и говяжий суп с лапшой?
- Фадж содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как фадж содержит 411 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Фадж имеет больше меди, железа, марганца, магния, фосфора и клетчатки чем говяжий суп с лапшой.
- Фадж обеспечивает вас на 30% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем говяжий суп с лапшой.
- Фадж содержит в 12 раз больше магния, чем говяжий суп с лапшой, В то время как фадж содержит 36 мг магния, говяжий суп с лапшой содержит только 3 мг.
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше насыщенных жиров.
Candies, fudge, chocolate, prepared-from-recipe и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +235% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.329mg | 0.06mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.455g | 27% |
| Углеводы | 76.44g | 3.58g | 24% |
| Калорийность | 411kcal | 34kcal | 19% |
| Железо | 1.77mg | 0.44mg | 17% |
| Жиры | 10.41g | 1.23g | 14% |
| Марганец | 0.422mg | 0.109mg | 14% |
| Натрий | 45mg | 325mg | 12% |
| Магний | 36mg | 3mg | 8% |
| Фосфор | 71mg | 19mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.495g | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.3g | 6% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.024mg | 5% |
| Витамин A | 44µg | 5µg | 4% |
| Цинк | 1.11mg | 0.62mg | 4% |
| Кальций | 49mg | 8mg | 4% |
| Холестерин | 14mg | 2mg | 4% |
| Калий | 134mg | 40mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.425mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.5mg | 2% |
| Селен | 2.5µg | 3µg | 1% |
| Белки | 2.39g | 1.93g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Холин | 10mg | 7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.195g | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 1.03g | N/A |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.08µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +746.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2035.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +839.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +494.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
