Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше МедьМедь +269.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше МарганецМарганец +20.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.1%
Содержит больше СеленСелен +656%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +94.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +630.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1036.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +392.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +101%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Датский тесто DV% diff.
Селен 2.5µg 18.9µg 30%
Медь 0.329mg 0.089mg 27%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 11.313g 21%
Жиры 10.41g 21.9g 18%
Натрий 45mg 417mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2.575g 15%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Витамин B1 0.026mg 0.19mg 14%
Витамин B2 0.085mg 0.26mg 13%
Углеводы 76.44g 37.2g 13%
Белки 2.39g 8g 11%
Витамин B3 0.176mg 2mg 11%
Витамин B12 0.09µg 0.2µg 5%
Фосфор 71mg 108mg 5%
Магний 36mg 15mg 5%
Витамин K 1.4µg 6.9µg 5%
Цинк 1.11mg 0.7mg 4%
Витамин B5 0.14mg 0.304mg 3%
Клетчатка 1.7g 1g 3%
Марганец 0.422mg 0.351mg 3%
Холестерин 14mg 23mg 3%
Холин 10mg 20.1mg 2%
Насыщенные жиры 6.448g 6.794g 2%
Витамин B6 0.012mg 0.04mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Калорийность 411kcal 374kcal 2%
Витамин E 0.18mg 0.35mg 1%
Калий 134mg 98mg 1%
Кальций 49mg 35mg 1%
Витамин A 44µg 35µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 74.74g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Железо 1.77mg 1.8mg 0%
Сахар 73.12g 6.95g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.5%
Содержит больше БелкиБелки +234.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +110.4%
Содержит больше ВодаВода +220.1%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +284.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +590.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.794g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.