Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +941.2%
Содержит больше МедьМедь +8125%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.1%
Содержит больше МарганецМарганец +21000%
Содержит больше КальцийКальций +412.2%
Содержит больше КалийКалий +161.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +496.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +244.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +791%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Дульсе де Лече DV% diff.
Медь 0.329mg 0.004mg 36%
Витамин B2 0.085mg 0.405mg 25%
Железо 1.77mg 0.17mg 20%
Кальций 49mg 251mg 20%
Марганец 0.422mg 0.002mg 18%
Фосфор 71mg 193mg 17%
Холин 10mg 89.1mg 14%
Витамин B5 0.14mg 0.835mg 14%
Белки 2.39g 6.84g 9%
Витамин B12 0.09µg 0.31µg 9%
Насыщенные жиры 6.448g 4.534g 9%
Углеводы 76.44g 55.35g 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Калий 134mg 350mg 6%
Холестерин 14mg 29mg 5%
Жиры 10.41g 7.35g 5%
Калорийность 411kcal 315kcal 5%
Натрий 45mg 129mg 4%
Магний 36mg 22mg 3%
Цинк 1.11mg 0.79mg 3%
Витамин A 44µg 74µg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 2.143g 2%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.016mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 74.74g 55.35g N/A
Сахар 73.12g 49.74g N/A
Витамин E 0.18mg 0.2mg 0%
Селен 2.5µg 2.7µg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.21mg 0%
Витамин B6 0.012mg 0.016mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.165g 0.364g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.375g 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.1%
Содержит больше БелкиБелки +186.2%
Содержит больше ВодаВода +192.7%
Содержит больше ДругоеДругое +84.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.375g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.