Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +56.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +321.4%
Содержит больше МедьМедь +219.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3146.2%
Содержит больше КальцийКальций +132.7%
Содержит больше КалийКалий +47%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~44mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +444.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +56%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Какао (напиток) DV% diff.
Медь 0.329mg 0.103mg 25%
Насыщенные жиры 6.448g 1.431g 23%
Углеводы 76.44g 10.74g 22%
Марганец 0.422mg 0.013mg 18%
Калорийность 411kcal 77kcal 17%
Железо 1.77mg 0.42mg 17%
Витамин B12 0.09µg 0.49µg 17%
Жиры 10.41g 2.34g 12%
Кальций 49mg 114mg 7%
Витамин B2 0.085mg 0.182mg 7%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.677g 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Фосфор 71mg 105mg 5%
Цинк 1.11mg 0.63mg 4%
Витамин B5 0.14mg 0.328mg 4%
Магний 36mg 23mg 3%
Клетчатка 1.7g 1g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.084g 2%
Витамин B6 0.012mg 0.04mg 2%
Белки 2.39g 3.52g 2%
Кофеин 8mg 2mg 2%
Калий 134mg 197mg 2%
Холестерин 14mg 8mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.039mg 1%
Холин 10mg 15.6mg 1%
Витамин A 44µg 51µg 1%
Витамин E 0.18mg 0.03mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.2µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 74.74g 9.74g N/A
Сахар 73.12g 9.66g N/A
Натрий 45mg 44mg 0%
Селен 2.5µg 2.7µg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.133mg 0%
Транс-жиры 0.165g 0.078g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +344.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +611.7%
Содержит больше БелкиБелки +47.3%
Содержит больше ВодаВода +740.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +334.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +344%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.