Сравнить продукты Фадж и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+365.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+136.2%
Содержит
больше
Медь
+1075%
Содержит
больше
Марганец
+4120%
Содержит
больше
Кальций
+69.4%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
больше
Селен
+248%
Содержит
больше
Железо
+365.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+136.2%
Содержит
больше
Медь
+1075%
Содержит
больше
Марганец
+4120%
Содержит
больше
Кальций
+69.4%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
больше
Селен
+248%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B3
+114.6%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин E
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 161
Содержит
больше
Витамин B3
+114.6%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин E
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 161
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+158.3%
Содержит
больше
Углеводы
+235.6%
Содержит
больше
Другое
+55.7%
Содержит
больше
Белки
+89.5%
Содержит
больше
Вода
+593.7%
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Жиры
+158.3%
Содержит
больше
Углеводы
+235.6%
Содержит
больше
Другое
+55.7%
Содержит
больше
Белки
+89.5%
Содержит
больше
Вода
+593.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.392
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.392
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
74.74g | 22.78g | ||
Белки | 2.39g | 4.53g | |
Жиры | 10.41g | 4.03g | |
Углеводы | 76.44g | 22.78g | |
Калорийность | 411kcal | 145kcal | |
Сахар | 73.12g | 23.15g | |
Клетчатка | 1.7g | 0g | |
Кальций | 49mg | 83mg | |
Железо | 1.77mg | 0.38mg | |
Магний | 36mg | 9mg | |
Фосфор | 71mg | 96mg | |
Калий | 134mg | 118mg | |
Натрий | 45mg | 53mg | |
Цинк | 1.11mg | 0.47mg | |
Медь | 0.329mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.422mg | 0.01mg | |
Селен | 2.5µg | 8.7µg | |
Витамин A | 159IU | 161IU | |
Витамин A, RAE | 44µg | 46µg | |
Витамин E | 0.18mg | 0.23mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.032mg | |
Витамин B2 | 0.085mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 0.176mg | 0.082mg | |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.514mg | |
Витамин B6 | 0.012mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0.36µg | |
Витамин K | 1.4µg | 0.2µg | |
Холестерин | 14mg | 90mg | |
Транс-жиры | 0.165g | ||
Насыщенные жиры | 6.448g | 1.799g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 1.266g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.392g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
14%
Итоговая оценка минералов
36%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.649g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах