Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +13.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +365.8%
Содержит больше МедьМедь +1075%
Содержит больше ЦинкЦинк +136.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4120%
Содержит больше КальцийКальций +69.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.2%
Содержит больше СеленСелен +248%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +267.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~46µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Карамельный пудинг DV% diff.
Медь 0.329mg 0.028mg 33%
Холестерин 14mg 90mg 25%
Насыщенные жиры 6.448g 1.799g 21%
Марганец 0.422mg 0.01mg 18%
Углеводы 76.44g 22.78g 18%
Железо 1.77mg 0.38mg 17%
Калорийность 411kcal 145kcal 13%
Селен 2.5µg 8.7µg 11%
Витамин B12 0.09µg 0.36µg 11%
Витамин B2 0.085mg 0.21mg 10%
Жиры 10.41g 4.03g 10%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B5 0.14mg 0.514mg 7%
Магний 36mg 9mg 6%
Цинк 1.11mg 0.47mg 6%
Белки 2.39g 4.53g 4%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 1.266g 4%
Фосфор 71mg 96mg 4%
Кальций 49mg 83mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B6 0.012mg 0.044mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Витамин B3 0.176mg 0.082mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.2µg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.032mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 22.78g N/A
Калий 134mg 118mg 0%
Сахар 73.12g 23.15g N/A
Натрий 45mg 53mg 0%
Витамин E 0.18mg 0.23mg 0%
Витамин A 44µg 46µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.392g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +158.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +235.6%
Содержит больше ДругоеДругое +55.7%
Содержит больше БелкиБелки +89.5%
Содержит больше ВодаВода +593.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +132.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.392g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.