Сравнить продукты Фадж и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1075% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +248% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +593.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.392g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 411kcal | 145kcal |
|
| Белки | 2.39g | 4.53g |
|
| Жиры | 10.41g | 4.03g |
|
| 74.74g | 22.78g |
|
|
| Углеводы | 76.44g | 22.78g |
|
| Холестерин | 14mg | 90mg |
|
| Магний | 36mg | 9mg |
|
| Кальций | 49mg | 83mg |
|
| Калий | 134mg | 118mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.38mg |
|
| Сахар | 73.12g | 23.15g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Медь | 0.329mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 0.47mg |
|
| Фосфор | 71mg | 96mg |
|
| Натрий | 45mg | 53mg |
|
| Витамин A | 159IU | 161IU |
|
| Витамин A | 44µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.23mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.01mg |
|
| Селен | 2.5µg | 8.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.514mg |
|
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.044mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Холин | 10mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.448g | 1.799g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 1.266g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.392g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
36%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.649g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах