Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +365.8%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Калий +13.6%
Содержит меньше Натрий -15.1%
Содержит больше Цинк +136.2%
Содержит больше Медь +1075%
Содержит больше Марганец +4120%
Содержит больше Кальций +69.4%
Содержит больше Фосфор +35.2%
Содержит больше Селен +248%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 15% 7% 42% 11% 7% 13% 10% 2% 48%
Содержит больше Железо +365.8%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Калий +13.6%
Содержит меньше Натрий -15.1%
Содержит больше Цинк +136.2%
Содержит больше Медь +1075%
Содержит больше Марганец +4120%
Содержит больше Кальций +69.4%
Содержит больше Фосфор +35.2%
Содержит больше Селен +248%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +114.6%
Содержит больше Витамин K +600%
Содержит больше Витамин E +27.8%
Содержит больше Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B5 +267.1%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 161
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 5% 0% 0% 8% 49% 2% 31% 11% 7% 45% 1%
Содержит больше Витамин B3 +114.6%
Содержит больше Витамин K +600%
Содержит больше Витамин E +27.8%
Содержит больше Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B5 +267.1%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 161

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +158.3%
Содержит больше Углеводы +235.6%
Содержит больше Другое +55.7%
Содержит больше Белки +89.5%
Содержит больше Вода +593.7%
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше Жиры +158.3%
Содержит больше Углеводы +235.6%
Содержит больше Другое +55.7%
Содержит больше Белки +89.5%
Содержит больше Вода +593.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +132.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.392
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: 0.392 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +132.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.392

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж Карамельный пудинг
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Карамельный пудинг Мнение
74.74g 22.78g Фадж
Белки 2.39g 4.53g Карамельный пудинг
Жиры 10.41g 4.03g Фадж
Углеводы 76.44g 22.78g Фадж
Калорийность 411kcal 145kcal Фадж
Сахар 73.12g 23.15g Карамельный пудинг
Клетчатка 1.7g 0g Фадж
Кальций 49mg 83mg Карамельный пудинг
Железо 1.77mg 0.38mg Фадж
Магний 36mg 9mg Фадж
Фосфор 71mg 96mg Карамельный пудинг
Калий 134mg 118mg Фадж
Натрий 45mg 53mg Фадж
Цинк 1.11mg 0.47mg Фадж
Медь 0.329mg 0.028mg Фадж
Марганец 0.422mg 0.01mg Фадж
Селен 2.5µg 8.7µg Карамельный пудинг
Витамин A 159IU 161IU Карамельный пудинг
Витамин A, RAE 44µg 46µg Карамельный пудинг
Витамин E 0.18mg 0.23mg Карамельный пудинг
Витамин B1 0.026mg 0.032mg Карамельный пудинг
Витамин B2 0.085mg 0.21mg Карамельный пудинг
Витамин B3 0.176mg 0.082mg Фадж
Витамин B5 0.14mg 0.514mg Карамельный пудинг
Витамин B6 0.012mg 0.044mg Карамельный пудинг
Витамин B9, общий 4µg 9µg Карамельный пудинг
Витамин B12 0.09µg 0.36µg Карамельный пудинг
Витамин K 1.4µg 0.2µg Фадж
Холестерин 14mg 90mg Фадж
Транс-жиры 0.165g Карамельный пудинг
Насыщенные жиры 6.448g 1.799g Карамельный пудинг
0g 0.007g Карамельный пудинг
0g 0.001g Карамельный пудинг
Мононенасыщенные жиры 2.943g 1.266g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.392g Карамельный пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж Карамельный пудинг
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
14%
Карамельный пудинг
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
17%
Карамельный пудинг

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фадж
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.649g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.