Фадж или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +571.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +168% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +355.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1241.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3564.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1025% |
| Содержит больше ХолинХолин | +245% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 51.3µg | 42% |
| Медь | 0.329mg | 0.049mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.978g | 25% |
| Углеводы | 76.44g | 7.29g | 23% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.48µg | 16% |
| Натрий | 45mg | 409mg | 16% |
| Калорийность | 411kcal | 105kcal | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 2.13g | 12% |
| Марганец | 0.422mg | 0.147mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.161mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 45µg | 10% |
| Белки | 2.39g | 7.08g | 9% |
| Железо | 1.77mg | 1.11mg | 8% |
| Жиры | 10.41g | 5.3g | 8% |
| Селен | 2.5µg | 6.7µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 1.32mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.443mg | 6% |
| Магний | 36mg | 15mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 1.217g | 4% |
| Холин | 10mg | 34.5mg | 4% |
| Цинк | 1.11mg | 1.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.82mg | 4% |
| Кальций | 49mg | 22mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 44µg | 63µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.055mg | 2% |
| Калий | 134mg | 204mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Фосфор | 71mg | 76mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.033mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 5.79g | N/A |
| Холестерин | 14mg | 14mg | 0% |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 73.12g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +948.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +703.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471% |
