Фадж или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фадж и корица
- Фадж содержит больше калорий, чем корица. Фадж содержит 411 калорий, в то время как корица содержит 247 калорий.
- Корица богаче чем фадж в марганце, клетчатке, кальции, железе, витамине K, витамине E, витамине B6, калии и витамине B3.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 741% выше, чем фадж.
- Фадж имеет в 19 раз больше насыщенных жиров, чем корица. Фадж имеет 6.448 г насыщенных жиров, в то время как корица имеет 0.345 г.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, fudge, chocolate, prepared-from-recipe и Spices, cinnamon, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1944.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4038.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +656.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1216.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2128.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.422mg | 17.466mg | 741% |
| Клетчатка | 1.7g | 53.1g | 206% |
| Кальций | 49mg | 1002mg | 95% |
| Железо | 1.77mg | 8.32mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.345g | 28% |
| Витамин K | 1.4µg | 31.2µg | 25% |
| Жиры | 10.41g | 1.24g | 14% |
| Витамин E | 0.18mg | 2.32mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.158mg | 11% |
| Калий | 134mg | 431mg | 9% |
| Калорийность | 411kcal | 247kcal | 8% |
| Цинк | 1.11mg | 1.83mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.246g | 7% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 1.332mg | 7% |
| Магний | 36mg | 60mg | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.358mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Белки | 2.39g | 3.99g | 3% |
| Витамин A | 44µg | 15µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.041mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.068g | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 45mg | 10mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Селен | 2.5µg | 3.1µg | 1% |
| Углеводы | 76.44g | 80.59g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Фосфор | 71mg | 64mg | 1% |
| Медь | 0.329mg | 0.339mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 2.17g | N/A |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.022mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | 0g | N/A |
| Холин | 10mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +739.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.59g
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1096.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
