Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Фадж
  5. Сравнить
  6. Фадж vs. Коричневый рис

Сравнить продукты Фадж и Коричневый рис

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Коричневый рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 0.9% 7.6% 21% 35% 19% 44% 0.52% 127% 32%
Содержит больше КальцийКальций +1533.3%
Содержит больше КалийКалий +55.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216.1%
Содержит больше МедьМедь +210.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +130.8%
Содержит больше СеленСелен +132%
Одинаковое количество вещества Магний ~39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 45% 16% 48% 23% 28% 0% 0.5% 6.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +584.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1355.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +171.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +925%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~9.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Коричневый рис DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 0.26g 28%
Медь 0.329mg 0.106mg 25%
Марганец 0.422mg 0.974mg 24%
Углеводы 76.44g 25.58g 17%
Витамин B3 0.176mg 2.561mg 15%
Железо 1.77mg 0.56mg 15%
Жиры 10.41g 0.97g 15%
Калорийность 411kcal 123kcal 14%
Витамин B1 0.026mg 0.178mg 13%
Крахмал 24.79g 10%
Витамин B6 0.012mg 0.123mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.369g 6%
Селен 2.5µg 5.8µg 6%
Витамин B5 0.14mg 0.38mg 5%
Фосфор 71mg 103mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Кальций 49mg 3mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Цинк 1.11mg 0.71mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Натрий 45mg 4mg 2%
Калий 134mg 86mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Витамин K 1.4µg 0.2µg 1%
Белки 2.39g 2.74g 1%
Магний 36mg 39mg 1%
Витамин B2 0.085mg 0.069mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 23.98g N/A
Сахар 73.12g 0.24g N/A
Клетчатка 1.7g 1.6g 0%
Витамин E 0.18mg 0.17mg 0%
Транс-жиры 0.165g 0g N/A
Холин 10mg 9.2mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.366g 0%
Триптофан 0.033mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.109mg 0%
Лейцин 0.214mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.058mg 0%
Фенилаланин 0.133mg 0%
Валин 0.151mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%
0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.355g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
3% 26% 70%
Белки: 2.74 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 25.58 г
Вода: 70.27 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше ЖирыЖиры +973.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +198.8%
Содержит больше ДругоеДругое +115.9%
Содержит больше БелкиБелки +14.6%
Содержит больше ВодаВода +616.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
26% 37% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.369 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.366 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +697.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.366g

Другие также сравнивают

Фадж
Фадж vs Круглый леденец
Круглый леденец
Фадж
Фадж vs Жевательные конфеты
Жевательные конфеты
Фадж
Фадж vs Кит Кат
Кит Кат
Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис
Рис
Коричневый рис
Коричневый рис vs Пшеница
Пшеница
Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис арборио
Рис арборио

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Коричневый рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.