Сравнить продукты Фадж и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471% |
| Содержит больше МедьМедь | +370% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +171.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1694.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +650.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +795.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5670.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.038g | 29% |
| Медь | 0.329mg | 0.07mg | 29% |
| Углеводы | 76.44g | 10.18g | 22% |
| Калорийность | 411kcal | 44kcal | 18% |
| Железо | 1.77mg | 0.31mg | 18% |
| Жиры | 10.41g | 0.58g | 15% |
| Марганец | 0.422mg | 0.144mg | 12% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.3g | 10% |
| Цинк | 1.11mg | 0.12mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.051g | 7% |
| Магний | 36mg | 10mg | 6% |
| Фосфор | 71mg | 27mg | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.286mg | 3% |
| Селен | 2.5µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин A | 44µg | 15µg | 3% |
| Белки | 2.39g | 0.88g | 3% |
| Натрий | 45mg | 1mg | 2% |
| Калий | 134mg | 198mg | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Кальций | 49mg | 25mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.165g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.317g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
36%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах