Сравнить продукты Фадж и Маниок съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+206.3%
Содержит
больше
Железо
+555.6%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
больше
Цинк
+226.5%
Содержит
больше
Медь
+229%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Содержит
больше
Калий
+102.2%
Содержит
меньше
Натрий
-68.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.384
Содержит
больше
Кальций
+206.3%
Содержит
больше
Железо
+555.6%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
больше
Цинк
+226.5%
Содержит
больше
Медь
+229%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Содержит
больше
Калий
+102.2%
Содержит
меньше
Натрий
-68.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.384
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1123.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+234.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+385.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+575%
Содержит
больше
Холин
+137%
Содержит
больше
Витамин K
+35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.19
Содержит
больше
Витамин A
+1123.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+234.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+385.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+575%
Содержит
больше
Холин
+137%
Содержит
больше
Витамин K
+35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.7%
Содержит
больше
Жиры
+3617.9%
Содержит
больше
Углеводы
+100.8%
Содержит
больше
Другое
+53.2%
Содержит
больше
Вода
+508.4%
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Содержит
больше
Белки
+75.7%
Содержит
больше
Жиры
+3617.9%
Содержит
больше
Углеводы
+100.8%
Содержит
больше
Другое
+53.2%
Содержит
больше
Вода
+508.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3824%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+677.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Насыщенные жиры:
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3824%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+677.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.74g | 36.26g |
|
|
| Белки | 2.39g | 1.36g |
|
| Жиры | 10.41g | 0.28g |
|
| Углеводы | 76.44g | 38.06g |
|
| Калорийность | 411kcal | 160kcal |
|
| Сахар | 73.12g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.8g |
|
| Кальций | 49mg | 16mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.27mg |
|
| Магний | 36mg | 21mg |
|
| Фосфор | 71mg | 27mg |
|
| Калий | 134mg | 271mg |
|
| Натрий | 45mg | 14mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.329mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.384mg |
|
| Селен | 2.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 159IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 44µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0mg | 20.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.048mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.854mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.107mg |
|
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.088mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Холин | 10mg | 23.7mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 1.9µg |
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.027mg |
|
|
| Лейцин | 0.039mg |
|
|
| Лизин | 0.044mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.165g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.074g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.075g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
14%
Итоговая оценка минералов
36%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.374g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маниок съедобный дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маниок съедобный более богат микроэлементом витамины