Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Мусс

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +221.8%
Содержит больше МедьМедь +338.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.4%
Содержит больше МарганецМарганец +615.3%
Содержит больше КальцийКальций +95.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.6%
Содержит больше СеленСелен +196%
Одинаковое количество вещества Калий ~143mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +218.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +280.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +383.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +422.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Мусс DV% diff.
Холестерин 14mg 140mg 42%
Медь 0.329mg 0.075mg 28%
Углеводы 76.44g 16.07g 20%
Марганец 0.422mg 0.059mg 16%
Витамин B12 0.09µg 0.47µg 16%
Железо 1.77mg 0.55mg 15%
Насыщенные жиры 6.448g 9.151g 12%
Витамин A 44µg 140µg 11%
Калорийность 411kcal 225kcal 9%
Жиры 10.41g 16g 9%
Витамин B2 0.085mg 0.205mg 9%
Селен 2.5µg 7.4µg 9%
Витамин B5 0.14mg 0.533mg 8%
Фосфор 71mg 117mg 7%
Кальций 49mg 96mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 5.027g 5%
Белки 2.39g 4.14g 4%
Клетчатка 1.7g 0.6g 4%
Цинк 1.11mg 0.64mg 4%
Магний 36mg 20mg 4%
Витамин B6 0.012mg 0.058mg 4%
Витамин B9 4µg 15µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.879g 3%
Холин 10mg 2%
Витамин E 0.18mg 0.51mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.045mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 74.74g 15.47g N/A
Калий 134mg 143mg 0%
Сахар 73.12g 14.81g N/A
Натрий 45mg 38mg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.146mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.6µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Кофеин 8mg 7mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +375.7%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%
Содержит больше БелкиБелки +73.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.7%
Содержит больше ВодаВода +541.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.