Сравнить продукты Фадж и пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +48% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.329mg | 0.111mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 1.81g | 21% |
| Углеводы | 76.44g | 19.64g | 19% |
| Железо | 1.77mg | 0.34mg | 18% |
| Калорийность | 411kcal | 120kcal | 15% |
| Марганец | 0.422mg | 0.097mg | 14% |
| Жиры | 10.41g | 3.15g | 11% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.31µg | 9% |
| Витамин D | 0 IU | 44 IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Кальций | 49mg | 106mg | 6% |
| Цинк | 1.11mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.157mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.819g | 5% |
| Магний | 36mg | 20mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.326mg | 4% |
| Белки | 2.39g | 3.16g | 2% |
| Холестерин | 14mg | 9mg | 2% |
| Фосфор | 71mg | 87mg | 2% |
| Натрий | 45mg | 98mg | 2% |
| Селен | 2.5µg | 3.7µg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2mg | 2% |
| Витамин A | 44µg | 39µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.18g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.58g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1720kcal | 380kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 83g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.55 | N/A |
| Чистые углеводы | 74.74g | 18.84g | N/A |
| Калий | 134mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 73.12g | 11.96g | N/A |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.133mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Холин | 10mg | 11.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +645.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
