Сравнить продукты Фадж и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+420.6%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
меньше
Натрий
-54.1%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Содержит
больше
Медь
+196.4%
Содержит
больше
Марганец
+335.1%
Содержит
больше
Кальций
+116.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Селен
+48%
Содержит
больше
Железо
+420.6%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
меньше
Натрий
-54.1%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Содержит
больше
Медь
+196.4%
Содержит
больше
Марганец
+335.1%
Содержит
больше
Кальций
+116.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Селен
+48%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14.4%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.3%
Содержит
больше
Витамин K
+366.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин A
+14.4%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.3%
Содержит
больше
Витамин K
+366.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+230.5%
Содержит
больше
Углеводы
+289.2%
Содержит
больше
Белки
+32.2%
Содержит
больше
Вода
+645.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.92
Содержит
больше
Жиры
+230.5%
Содержит
больше
Углеводы
+289.2%
Содержит
больше
Белки
+32.2%
Содержит
больше
Вода
+645.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.74g | 18.84g |
|
|
| Белки | 2.39g | 3.16g |
|
| Жиры | 10.41g | 3.15g |
|
| Углеводы | 76.44g | 19.64g |
|
| Калорийность | 411kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 73.12g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.8g |
|
| Кальций | 49mg | 106mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.34mg |
|
| Магний | 36mg | 20mg |
|
| Фосфор | 71mg | 87mg |
|
| Калий | 134mg | 150mg |
|
| Натрий | 45mg | 98mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.329mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.097mg |
|
| Селен | 2.5µg | 3.7µg |
|
| Витамин A | 159IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 44µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 14mg | 9mg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.448g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
36%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах