Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +206.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +436.4%
Содержит больше МедьМедь +532.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +195.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +305.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +26.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +144.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Томатный суп-пюре DV% diff.
Медь 0.329mg 0.052mg 31%
Насыщенные жиры 6.448g 0.22g 28%
Углеводы 76.44g 9.6g 22%
Калорийность 411kcal 50kcal 18%
Железо 1.77mg 0.33mg 18%
Натрий 45mg 424mg 16%
Жиры 10.41g 1.02g 14%
Марганец 0.422mg 0.104mg 14%
Магний 36mg 4mg 8%
Цинк 1.11mg 0.24mg 8%
Фосфор 71mg 24mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.28g 7%
Клетчатка 1.7g 0.2g 6%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B2 0.085mg 0.029mg 4%
Холестерин 14mg 2mg 4%
Витамин C 0mg 2.4mg 3%
Витамин A 44µg 18µg 3%
Кальций 49mg 16mg 3%
Белки 2.39g 0.92g 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B6 0.012mg 0.036mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.05mg 2%
Витамин B3 0.176mg 0.465mg 2%
Витамин E 0.18mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.45g 1%
Калий 134mg 169mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 9.4g N/A
Сахар 73.12g N/A
Витамин B1 0.026mg 0.027mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +159.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +920.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +696.3%
Содержит больше ВодаВода +788.6%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +951.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.