Сравнить продукты Фадж и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +79.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1636% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +892.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3460.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1326% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.01g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.7g | 70.1g | 274% |
| Селен | 2.5µg | 43.4µg | 74% |
| Марганец | 0.422mg | 1.951mg | 66% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.844mg | 58% |
| Железо | 1.77mg | 5.88mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 6.267mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 29% | |
| Калий | 134mg | 754mg | 18% |
| Медь | 0.329mg | 0.183mg | 16% |
| Фосфор | 71mg | 184mg | 16% |
| Жиры | 10.41g | 0.73g | 15% |
| Белки | 2.39g | 9.25g | 14% |
| Магний | 36mg | 83mg | 11% |
| Кальций | 49mg | 159mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 38µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.112mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.481mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 7% | |
| Калорийность | 411kcal | 284kcal | 6% |
| Витамин A | 44µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 2% | |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Цинк | 1.11mg | 1.32mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Углеводы | 76.44g | 73.01g | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.74g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Натрий | 45mg | 35mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
31%
Итоговая оценка минералов
36%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах