Сравнить продукты Фалафель и Great northern beans
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +64% |
Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +70.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +33.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +25.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше СеленСелен | +310% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 7g | 28% | |
Жиры | 17.8g | 0.45g | 27% |
Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.187g | 26% |
Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.021g | 25% |
Железо | 3.42mg | 2.13mg | 16% |
Натрий | 294mg | 2mg | 13% |
Калорийность | 333kcal | 118kcal | 11% |
Насыщенные жиры | 2.383g | 0.14g | 10% |
Белки | 13.31g | 8.33g | 10% |
Магний | 82mg | 50mg | 8% |
Марганец | 0.691mg | 0.518mg | 8% |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.059mg | 8% |
Калий | 585mg | 391mg | 6% |
Цинк | 1.5mg | 0.88mg | 6% |
Селен | 1µg | 4.1µg | 6% |
Фосфор | 192mg | 165mg | 4% |
Углеводы | 31.84g | 21.09g | 4% |
Витамин B3 | 1.044mg | 0.681mg | 2% |
Витамин B9 | 93µg | 102µg | 2% |
Витамин B6 | 0.125mg | 0.117mg | 1% |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.158mg | 1% |
Витамин B5 | 0.292mg | 0.266mg | 1% |
Медь | 0.258mg | 0.247mg | 1% |
Кальций | 54mg | 68mg | 1% |
Витамин C | 1.6mg | 1.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 31.84g | 14.09g | N/A |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.134mg | 0.099mg | 0% |
Треонин | 0.492mg | 0.351mg | 0% |
Изолейцин | 0.567mg | 0.368mg | 0% |
Лейцин | 0.944mg | 0.665mg | 0% |
Лизин | 0.856mg | 0.572mg | 0% |
Метионин | 0.187mg | 0.125mg | 0% |
Фенилаланин | 0.707mg | 0.451mg | 0% |
Валин | 0.562mg | 0.436mg | 0% |
Гистидин | 0.364mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше БелкиБелки | +59.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3855.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +51% |
Содержит больше ДругоеДругое | +115% |
Содержит больше ВодаВода | +99.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48333.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2124.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |