Сравнить продукты Фалафель и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +346.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.42mg | 0.89mg | 32% |
| Жиры | 17.8g | 1.8g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.302g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.888g | 22% |
| Марганец | 0.691mg | 0.357mg | 15% |
| Магний | 82mg | 21mg | 15% |
| Медь | 0.258mg | 0.129mg | 14% |
| Витамин B9 | 93µg | 37µg | 14% |
| Калий | 585mg | 131mg | 13% |
| Белки | 13.31g | 7.7g | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.259g | 10% |
| Фосфор | 192mg | 133mg | 8% |
| Цинк | 1.5mg | 0.7mg | 7% |
| Натрий | 294mg | 464mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.043mg | 6% |
| Углеводы | 31.84g | 46g | 5% |
| Калорийность | 333kcal | 235kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.446mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.181mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 1.566mg | 3% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.154mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 43.3g | N/A |
| Кальций | 54mg | 52mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3267.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +368.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
