Фалафель или братвурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +446.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +671.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1585.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1310% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Железо | 3.42mg | 1mg | 30% |
| Марганец | 0.691mg | 0.041mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Селен | 1µg | 14.1µg | 24% |
| Натрий | 294mg | 848mg | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 4µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.38mg | 20% |
| Медь | 0.258mg | 0.08mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 1.58g | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 6.08g | 17% |
| Магний | 82mg | 15mg | 16% |
| Жиры | 17.8g | 26.34g | 13% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 3.11mg | 13% |
| Углеводы | 31.84g | 2g | 10% |
| Калий | 585mg | 283mg | 9% |
| Цинк | 1.5mg | 2.47mg | 9% |
| Фосфор | 192mg | 130mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.69mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.2mg | 6% |
| Кальций | 54mg | 7mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 8g | 5% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.213mg | 4% |
| Калорийность | 333kcal | 297kcal | 2% |
| Белки | 13.31g | 12.2g | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1492% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.3% |
