Сравнить продукты Фалафель и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +446.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +723.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182% |
| Содержит больше СеленСелен | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +564% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +495.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.42mg | 0.73mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.142g | 27% |
| Жиры | 17.8g | 1.09g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.372g | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 1µg | 23% |
| Фосфор | 192mg | 47mg | 21% |
| Белки | 13.31g | 3.2g | 20% |
| Марганец | 0.691mg | 0.245mg | 19% |
| Магний | 82mg | 15mg | 16% |
| Калий | 585mg | 71mg | 15% |
| Калорийность | 333kcal | 61kcal | 14% |
| Медь | 0.258mg | 0.146mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.025mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.04mg | 9% |
| Цинк | 1.5mg | 0.64mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.02mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.524g | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Углеводы | 31.84g | 9.88g | 7% |
| Селен | 1µg | 3.6µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.049mg | 5% |
| Кальций | 54mg | 12mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.462mg | 4% |
| Натрий | 294mg | 336mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +315.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1533% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +144.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2634.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2829.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
