Сравнить продукты Фалафель и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +148.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +1362.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1820% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +785.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +711.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +981.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +443.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +168.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 294mg | 2348mg | 89% |
| Марганец | 0.691mg | 0.078mg | 27% |
| Жиры | 17.8g | 0.86g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.304g | 26% |
| Фосфор | 192mg | 10mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.063g | 25% |
| Железо | 3.42mg | 1.67mg | 22% |
| Белки | 13.31g | 2.36g | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Витамин B9 | 93µg | 23µg | 18% |
| Калорийность | 333kcal | 23kcal | 16% |
| Калий | 585mg | 40mg | 16% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Медь | 0.258mg | 0.374mg | 13% |
| Магний | 82mg | 33mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.018mg | 11% |
| Цинк | 1.5mg | 0.32mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.233g | 10% |
| Углеводы | 31.84g | 4.89g | 9% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.023mg | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин C | 1.6mg | 4.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.139mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.652mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 54mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Селен | 1µg | 1.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +464% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1969.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16044.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1268.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
