Сравнить продукты Фалафель и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +583.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1257.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +638.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +331.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 1.6mg | 36.6mg | 39% |
| Железо | 3.42mg | 0.47mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.017g | 28% |
| Жиры | 17.8g | 0.1g | 27% |
| Медь | 0.258mg | 0.019mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.017g | 25% |
| Белки | 13.31g | 1.28g | 24% |
| Фосфор | 192mg | 26mg | 24% |
| Марганец | 0.691mg | 0.16mg | 23% |
| Магний | 82mg | 12mg | 17% |
| Калорийность | 333kcal | 25kcal | 15% |
| Витамин B9 | 93µg | 43µg | 13% |
| Калий | 585mg | 170mg | 12% |
| Цинк | 1.5mg | 0.18mg | 12% |
| Натрий | 294mg | 18mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.034g | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.04mg | 10% |
| Углеводы | 31.84g | 5.8g | 9% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.061mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.234mg | 5% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.212mg | 2% |
| Кальций | 54mg | 40mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 31.84g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.124mg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +939.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +449% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +166.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59729.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24370.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
