Сравнить продукты Фалафель и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +530.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +860% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +357.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +595.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +654.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +818.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 17.8g | 0.14g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.067g | 27% |
| Белки | 13.31g | 0.91g | 25% |
| Фосфор | 192mg | 20mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.013g | 25% |
| Железо | 3.42mg | 1.47mg | 24% |
| Марганец | 0.691mg | 0.151mg | 23% |
| Медь | 0.258mg | 0.096mg | 18% |
| Витамин B9 | 93µg | 24µg | 17% |
| Магний | 82mg | 13mg | 16% |
| Натрий | 294mg | 661mg | 16% |
| Калорийность | 333kcal | 19kcal | 16% |
| Витамин C | 1.6mg | 14.7mg | 15% |
| Калий | 585mg | 170mg | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Цинк | 1.5mg | 0.19mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.034g | 11% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.022mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.021mg | 10% |
| Углеводы | 31.84g | 4.28g | 9% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.143mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.093mg | 4% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Кальций | 54mg | 30mg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 31.84g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1362.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +643.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78138.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6109% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
