Сравнить продукты Фалафель и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +331.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +397.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +481.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.6mg | 62mg | 67% |
| Железо | 3.42mg | 0.4mg | 38% |
| Жиры | 17.8g | 0.1g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.048g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.007g | 25% |
| Марганец | 0.691mg | 0.139mg | 24% |
| Белки | 13.31g | 1.7g | 23% |
| Фосфор | 192mg | 46mg | 21% |
| Витамин B9 | 93µg | 16µg | 19% |
| Магний | 82mg | 19mg | 15% |
| Калорийность | 333kcal | 27kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Медь | 0.258mg | 0.129mg | 14% |
| Цинк | 1.5mg | 0.03mg | 13% |
| Натрий | 294mg | 20mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.013g | 11% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.02mg | 11% |
| Углеводы | 31.84g | 6.2g | 9% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.05mg | 8% |
| Калий | 585mg | 350mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.4mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 24mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.165mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.15mg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +682.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143% |
| Содержит больше ВодаВода | +162.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8566.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
