Фалафель или сухое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1627.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1588.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1530% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +437.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +677.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Кальций | 54mg | 912mg | 86% |
| Фосфор | 192mg | 776mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 1.205mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 16.742g | 65% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 2.271mg | 40% |
| Железо | 3.42mg | 0.47mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин A | 1µg | 258µg | 29% |
| Селен | 1µg | 16.3µg | 28% |
| Марганец | 0.691mg | 0.04mg | 28% |
| Белки | 13.31g | 26.32g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.665g | 23% |
| Калий | 585mg | 1330mg | 22% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Медь | 0.258mg | 0.08mg | 20% |
| Цинк | 1.5mg | 3.34mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.302mg | 14% |
| Витамин B9 | 93µg | 37µg | 14% |
| Жиры | 17.8g | 26.71g | 14% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.283mg | 11% |
| Калорийность | 333kcal | 496kcal | 8% |
| Витамин C | 1.6mg | 8.6mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 7.924g | 6% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Натрий | 294mg | 371mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Углеводы | 31.84g | 38.42g | 2% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.646mg | 2% |
| Магний | 82mg | 85mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.134mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +1301.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +525.6% |
