Сравнить продукты Фалафель и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +446.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +166% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1435.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +663.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.404g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg | 65% |
| Натрий | 294mg | 1090mg | 35% |
| Железо | 3.42mg | 1.09mg | 29% |
| Марганец | 0.691mg | 0.045mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 77mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 7.666g | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 6µg | 22% |
| Селен | 1µg | 12.5µg | 21% |
| Медь | 0.258mg | 0.097mg | 18% |
| Магний | 82mg | 15mg | 16% |
| Калий | 585mg | 152mg | 13% |
| Жиры | 17.8g | 25.76g | 12% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 2.665mg | 10% |
| Углеводы | 31.84g | 4.17g | 9% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.055mg | 8% |
| Белки | 13.31g | 10.26g | 6% |
| Кальций | 54mg | 99mg | 5% |
| Цинк | 1.5mg | 1.2mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.166mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 11.386g | 3% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.121mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 4.404g | 2% |
| Калорийность | 333kcal | 290kcal | 2% |
| Фосфор | 192mg | 206mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 31.84g | 4.17g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.31mg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
27%
Итоговая оценка минералов
60%
46%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фалафель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фалафель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фалафель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.283g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах