Сравнить продукты Фарш и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1258.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +282% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +763.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +591.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +441.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +377.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +738% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.36µg | 89% |
| Цинк | 5.84mg | 0.43mg | 49% |
| Белки | 23.87g | 5g | 38% |
| Селен | 19.1µg | 5µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.036mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 3.419g | 20% |
| Углеводы | 0g | 53.64g | 18% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.615mg | 15% |
| Треонин | 0.923mg | 153mg | 14% |
| Натрий | 73mg | 377mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 3.02g | 11% |
| Железо | 2.27mg | 1.48mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.173mg | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 42µg | 9% |
| Холестерин | 88mg | 66mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин A | 3µg | 70µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 4.811g | 6% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.249mg | 6% |
| Калорийность | 241kcal | 353kcal | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.65mg | 4% |
| Фосфор | 166mg | 140mg | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.042mg | 4% |
| Марганец | 0.009mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин D | 2IU | 34IU | 4% |
| Калий | 241mg | 149mg | 3% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Жиры | 15.37g | 13.96g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.7µg | 1% |
| Кальций | 33mg | 47mg | 1% |
| Холин | 73.2mg | 65.6mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.485mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 1.173g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0.015g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
26%
Итоговая оценка минералов
50%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 304mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.262g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах