Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше ЦинкЦинк +143.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +488.2%
Содержит больше КальцийКальций +2121.2%
Содержит больше КалийКалий +81.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1992.5%
Содержит больше МедьМедь +322.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше СеленСелен +35.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +93.3%
Содержит больше ХолинХолин +215.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4680.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1488.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +762.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Детская еда DV% diff.
Железо 2.27mg 47.5mg 565%
Витамин B1 0.051mg 2.438mg 199%
Витамин B2 0.171mg 2.717mg 196%
Витамин B3 4.026mg 34.714mg 192%
Витамин B12 2.49µg 0µg 104%
Кальций 33mg 733mg 70%
Фосфор 166mg 392mg 32%
Цинк 5.84mg 2.4mg 31%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Медь 0.079mg 0.334mg 28%
Витамин E 0.12mg 3.68mg 24%
Насыщенные жиры 6.073g 0.769g 24%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Белки 23.87g 12.2g 23%
Магний 17mg 100mg 20%
Жиры 15.37g 4.4g 17%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 1.206g 15%
Селен 19.1µg 25.9µg 12%
Витамин B5 0.512mg 1.074mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 1.697g 9%
Витамин B6 0.311mg 0.189mg 9%
Холин 73.2mg 23.2mg 9%
Витамин B9 7µg 43µg 9%
Калорийность 241kcal 379kcal 7%
Калий 241mg 437mg 6%
Натрий 73mg 3mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин K 2.9µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Марганец 0.009mg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.121mg 0.158mg 0%
Треонин 0.923mg 0.4mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.861mg 1.041mg 0%
Лизин 1.976mg 0.404mg 0%
Метионин 0.614mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0.672mg 0%
Валин 1.172mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.775mg 0.286mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +95.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +249.3%
Содержит больше ВодаВода +771.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +38.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +507.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.