Сравнить продукты Фарш и Кардамон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +1247.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +1060.6% |
Содержит больше КалийКалий | +364.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.4% |
Содержит больше МедьМедь | +384.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +311011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +121.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +129.4% |
Содержит больше ВодаВода | +605% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +142.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +741.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.43g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.009mg | 28mg | 1217% |
Железо | 2.27mg | 13.97mg | 146% |
Клетчатка | 0g | 28g | 112% |
Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
Магний | 17mg | 229mg | 50% |
Селен | 19.1µg | 35% | |
Кальций | 33mg | 383mg | 35% |
Медь | 0.079mg | 0.383mg | 34% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Калий | 241mg | 1119mg | 26% |
Белки | 23.87g | 10.76g | 26% |
Насыщенные жиры | 6.073g | 0.68g | 25% |
Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
Углеводы | 0g | 68.47g | 23% |
Витамин B3 | 4.026mg | 1.102mg | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.87g | 16% |
Цинк | 5.84mg | 7.47mg | 15% |
Жиры | 15.37g | 6.7g | 13% |
Холин | 73.2mg | 13% | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.198mg | 12% |
Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
Витамин B6 | 0.311mg | 0.23mg | 6% |
Калорийность | 241kcal | 311kcal | 4% |
Витамин B9 | 7µg | 2% | |
Натрий | 73mg | 18mg | 2% |
Фосфор | 166mg | 178mg | 2% |
Витамин K | 2.9µg | 2% | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.182mg | 1% |
Витамин E | 0.12mg | 1% | |
Чистые углеводы | 0g | 40.47g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.43g | 0% |
Триптофан | 0.121mg | 0% | |
Треонин | 0.923mg | 0% | |
Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
Лейцин | 1.861mg | 0% | |
Лизин | 1.976mg | 0% | |
Метионин | 0.614mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
Валин | 1.172mg | 0% | |
Гистидин | 0.775mg | 0% | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%

18%

Итоговая оценка минералов
50%

496%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фарш дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.393g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс