Сравнить продукты Фарш и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +942.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2022.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +147.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4044.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +522.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1307.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7234.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +630% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2005.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7607.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.9µg | 212.7µg | 175% |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Витамин C | 0mg | 58.1mg | 65% |
| Цинк | 5.84mg | 0.56mg | 48% |
| Белки | 23.87g | 3.27g | 41% |
| Селен | 19.1µg | 0.9µg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.146g | 27% |
| Витамин B9 | 7µg | 105µg | 25% |
| Витамин A | 3µg | 218µg | 24% |
| Жиры | 15.37g | 0.73g | 23% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.647mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.095g | 18% |
| Марганец | 0.009mg | 0.373mg | 16% |
| Фосфор | 166mg | 58mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.138mg | 13% |
| Холин | 73.2mg | 5.2mg | 12% |
| Калорийность | 241kcal | 30kcal | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Медь | 0.079mg | 0.157mg | 9% |
| Железо | 2.27mg | 1.6mg | 8% |
| Кальций | 33mg | 92mg | 6% |
| Магний | 17mg | 42mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.324mg | 4% |
| Натрий | 73mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.078mg | 2% |
| Калий | 241mg | 296mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.21mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.35g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.267g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.85g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 1.85g | N/A |
| Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
76%
Итоговая оценка минералов
50%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.927g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах