Сравнить продукты Фарш и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +812.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2657.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +436.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +429.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +476.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.47µg | 84% |
| Цинк | 5.84mg | 0.64mg | 47% |
| Белки | 23.87g | 4.14g | 39% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.146mg | 24% |
| Железо | 2.27mg | 0.55mg | 22% |
| Селен | 19.1µg | 7.4µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.058mg | 19% |
| Холестерин | 88mg | 140mg | 17% |
| Витамин A | 3µg | 140µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 9.151g | 14% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Фосфор | 166mg | 117mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 5.027g | 6% |
| Кальций | 33mg | 96mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 16.07g | 5% |
| Калий | 241mg | 143mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.205mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.879g | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.51mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 15µg | 2% |
| Марганец | 0.009mg | 0.059mg | 2% |
| Натрий | 73mg | 38mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.6µg | 1% |
| Калорийность | 241kcal | 225kcal | 1% |
| Жиры | 15.37g | 16g | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.47g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 14.81g | N/A |
| Медь | 0.079mg | 0.075mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.533mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
18%
Итоговая оценка минералов
50%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах