Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +478.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.9%
Содержит больше СеленСелен +607.4%
Содержит больше МагнийМагний +694.1%
Содержит больше КальцийКальций +1903%
Содержит больше КалийКалий +333.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +211%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше МарганецМарганец +32600%
Одинаковое количество вещества Натрий ~77mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +98%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +414.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.009mg 2.943mg 128%
Витамин B12 2.49µg 0µg 104%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Кальций 33mg 661mg 63%
Железо 2.27mg 7.06mg 60%
Медь 0.079mg 0.553mg 53%
Цинк 5.84mg 1.01mg 44%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Белки 23.87g 6.09g 36%
Селен 19.1µg 2.7µg 30%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Магний 17mg 135mg 28%
Углеводы 0g 72.12g 24%
Калий 241mg 1044mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 0.66g 17%
Насыщенные жиры 6.073g 2.55g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 2.36g 13%
Холин 73.2mg 13%
Витамин B5 0.512mg 10%
Жиры 15.37g 8.69g 10%
Витамин B6 0.311mg 0.21mg 8%
Витамин B2 0.171mg 0.063mg 8%
Фосфор 166mg 113mg 8%
Витамин B3 4.026mg 2.86mg 7%
Витамин B9 7µg 36µg 7%
Витамин B1 0.051mg 0.101mg 4%
Витамин A 3µg 27µg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Калорийность 241kcal 263kcal 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 0g 50.52g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Натрий 73mg 77mg 0%
Транс-жиры 1.173g 0g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.923mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.976mg 0%
Метионин 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.172mg 0%
Гистидин 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +292%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.9%
Содержит больше ВодаВода +590%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +94.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1009.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +478.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.