Сравнить продукты Фарш и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+887%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+276.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+66.9%
Содержит
больше
Медь
+216%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
больше
Кальций
+1566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+108.4%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Содержит
больше
Железо
+887%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+276.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+66.9%
Содержит
больше
Медь
+216%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
больше
Кальций
+1566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+108.4%
Содержит
больше
Марганец
+55.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2584%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+274.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.2%
Содержит
больше
Холин
+375.3%
Содержит
больше
Витамин K
+11.5%
Содержит
больше
Витамин A
+10044.4%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2584%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+274.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.2%
Содержит
больше
Холин
+375.3%
Содержит
больше
Витамин K
+11.5%
Содержит
больше
Витамин A
+10044.4%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+53.9%
Содержит
больше
Жиры
+102.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+58.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.6
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Содержит
больше
Вода
+53.9%
Содержит
больше
Жиры
+102.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+58.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+305.4%
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+305.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.55g |
|
|
| Белки | 23.87g | 25.6g |
|
| Жиры | 15.37g | 31.14g |
|
| Углеводы | 0g | 1.55g |
|
| Калорийность | 241kcal | 389kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.55g |
|
| Кальций | 33mg | 550mg |
|
| Железо | 2.27mg | 0.23mg |
|
| Магний | 17mg | 14mg |
|
| Фосфор | 166mg | 346mg |
|
| Калий | 241mg | 64mg |
|
| Натрий | 73mg | 800mg |
|
| Цинк | 5.84mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.025mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.014mg |
|
| Селен | 19.1µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 9IU | 913IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 261µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 2IU | 23IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.204mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.083mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 2.49µg | 1.68µg |
|
| Холин | 73.2mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.361mg |
|
| Треонин | 0.923mg | 0.935mg |
|
| Изолейцин | 1.055mg | 1.384mg |
|
| Лейцин | 1.861mg | 2.664mg |
|
| Лизин | 1.976mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.614mg | 0.706mg |
|
| Фенилаланин | 0.931mg | 1.497mg |
|
| Валин | 1.172mg | 1.926mg |
|
| Гистидин | 0.775mg | 0.959mg |
|
| Холестерин | 88mg | 116mg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.073g | 19.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 8.687g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 1.654g |
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
31%
Итоговая оценка минералов
50%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах