Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +34.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +378.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +170.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше МедьМедь +188.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.4%
Содержит больше МарганецМарганец +5977.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +703.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1282.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2414.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.535mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 2.49µg 0.31µg 91%
Витамин B1 0.051mg 0.705mg 55%
Цинк 5.84mg 1.22mg 42%
Витамин B9 7µg 176µg 42%
Селен 19.1µg 35%
Насыщенные жиры 6.073g 0.328g 26%
Белки 23.87g 11.31g 25%
Марганец 0.009mg 0.547mg 23%
Витамин B2 0.171mg 0.439mg 21%
Жиры 15.37g 2.3g 20%
Углеводы 0g 54.73g 18%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 0.271g 18%
Витамин B6 0.311mg 0.093mg 17%
Медь 0.079mg 0.228mg 17%
Железо 2.27mg 3.35mg 14%
Холин 73.2mg 13%
Магний 17mg 46mg 7%
Холестерин 88mg 73mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 0.942g 4%
Витамин B3 4.026mg 3.35mg 4%
Витамин K 2.9µg 2%
Калорийность 241kcal 288kcal 2%
Калий 241mg 179mg 2%
Натрий 73mg 26mg 2%
Кальций 33mg 15mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин A 3µg 14µg 1%
Чистые углеводы 0g 54.73g N/A
Витамин D 2IU 0%
Фосфор 166mg 163mg 0%
Витамин B5 0.512mg 0.535mg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.121mg 0.143mg 0%
Треонин 0.923mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.861mg 0.763mg 0%
Лизин 1.976mg 0.214mg 0%
Метионин 0.614mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0.542mg 0%
Валин 1.172mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.775mg 0.226mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +111.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +568.3%
Содержит больше ВодаВода +88.3%
Содержит больше ДругоеДругое +262.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2601.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.