Сравнить продукты Фарш и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35.6%
Содержит
больше
Цинк
+14%
Содержит
больше
Медь
+25.3%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+41.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.42
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Одинаковое количество вещества Калий - 231
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35.6%
Содержит
больше
Цинк
+14%
Содержит
больше
Медь
+25.3%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+41.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.42
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Одинаковое количество вещества Калий - 231
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.9%
Содержит
больше
Витамин K
+61.1%
Содержит
больше
Витамин E
+325%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.9%
Содержит
больше
Витамин K
+61.1%
Содержит
больше
Витамин E
+325%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.5%
Содержит
больше
Белки
+21.2%
Содержит
больше
Жиры
+24.7%
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Вода
+12.5%
Содержит
больше
Белки
+21.2%
Содержит
больше
Жиры
+24.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.5%
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.87g | 28.94g |
|
| Жиры | 15.37g | 19.17g |
|
| Калорийность | 241kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 33mg | 16mg |
|
| Железо | 2.27mg | 2.42mg |
|
| Магний | 17mg | 19mg |
|
| Фосфор | 166mg | 174mg |
|
| Калий | 241mg | 231mg |
|
| Натрий | 73mg | 47mg |
|
| Цинк | 5.84mg | 6.66mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.01mg |
|
| Селен | 19.1µg | 27µg |
|
| Витамин A | 9IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 2IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.171mg | |
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 2.49µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.923mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 1.055mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 1.861mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 1.976mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.614mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.931mg | 1.143mg |
|
| Валин | 1.172mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.775mg | 0.924mg |
|
| Холестерин | 88mg | 116mg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.073g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.708g |
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
44%
Итоговая оценка минералов
50%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.475g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах