Сравнить продукты Фарш и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +79.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +664% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4588.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2187.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2491.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +632% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +898.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +495% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.448g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.373g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.09µg | 100% |
| Белки | 23.87g | 2.39g | 43% |
| Цинк | 5.84mg | 1.11mg | 43% |
| Селен | 19.1µg | 2.5µg | 30% |
| Медь | 0.079mg | 0.329mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 76.44g | 25% |
| Холестерин | 88mg | 14mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.176mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.012mg | 23% |
| Марганец | 0.009mg | 0.422mg | 18% |
| Фосфор | 166mg | 71mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 2.943g | 11% |
| Холин | 73.2mg | 10mg | 11% |
| Калорийность | 241kcal | 411kcal | 9% |
| Жиры | 15.37g | 10.41g | 8% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.085mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Железо | 2.27mg | 1.77mg | 6% |
| Витамин A | 3µg | 44µg | 5% |
| Магний | 17mg | 36mg | 5% |
| Калий | 241mg | 134mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 49mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 6.448g | 2% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.026mg | 2% |
| Натрий | 73mg | 45mg | 1% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 74.74g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 73.12g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.18mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0.165g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.373g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
6%
Итоговая оценка минералов
50%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.375g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах