Сравнить продукты Фарш и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +352.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +139.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +395% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +574.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10777.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +458.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +752.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +571.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2005.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +805% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6267% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 1.654mg | 103% |
| Медь | 0.079mg | 0.533mg | 50% |
| Марганец | 0.009mg | 0.979mg | 42% |
| Железо | 2.27mg | 5.65mg | 42% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Фосфор | 166mg | 414mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.435mg | 32% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Калий | 241mg | 1193mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.249g | 26% |
| Цинк | 5.84mg | 2.99mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 72.73g | 24% |
| Жиры | 15.37g | 0.73g | 23% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.796mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.115g | 18% |
| Белки | 23.87g | 16.55g | 15% |
| Магний | 17mg | 77mg | 14% |
| Витамин B9 | 7µg | 47µg | 10% |
| Селен | 19.1µg | 23.9µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.743mg | 5% |
| Калорийность | 241kcal | 331kcal | 5% |
| Кальций | 33mg | 79mg | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.67mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.141mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.178g | 2% |
| Натрий | 73mg | 60mg | 1% |
| Холин | 73.2mg | 67.5mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.73g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 2.43g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
52%
Итоговая оценка минералов
50%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.824g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах