Сравнить продукты Фарш и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +534.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +798.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +755% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +906.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +576.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +425.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +642.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1160.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.09µg | 100% |
| Цинк | 5.84mg | 0.65mg | 47% |
| Белки | 23.87g | 4.54g | 39% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.419g | 26% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.4mg | 23% |
| Железо | 2.27mg | 0.6mg | 21% |
| Жиры | 15.37g | 2.07g | 20% |
| Холестерин | 88mg | 29mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.046mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.581g | 17% |
| Фосфор | 166mg | 76mg | 13% |
| Марганец | 0.009mg | 0.315mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.02mg | 12% |
| Селен | 19.1µg | 23.9µg | 9% |
| Холин | 73.2mg | 25.7mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 25.16g | 8% |
| Калий | 241mg | 38mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.263mg | 5% |
| Калорийность | 241kcal | 138kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Натрий | 73mg | 165mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.03mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.098mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.552g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.96g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0.029g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
6%
Итоговая оценка минералов
50%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.654g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах